中暑会致死?别掉以轻心!

  酷暑来临我国各地已进入烧烤模式。中央气象台网信息揭示:我国各大城市持续高烧不退多个城市已经发布高温预警。  酷暑来临我国各地已进入烧烤模式。中央气象台网信息揭示:我国各大城市持续高烧不退多个城市已经发布高温预警。近日北京连降大雨后高温高湿的环境正是容易中暑的时候。

  北京清华长庚医院急诊科主任张向阳教授提醒大家随着气温进一步升高市民应尽量回避上午10点至下午4点露天工作。
  中暑死人是因为高温引起身体机能异常从而使人身中枢功能发生障碍终极导致多个器官功能衰竭而引发的。张向阳解释说平常人体体温波动范围很窄组成人体的细胞只有在37摄氏度左右才能存活和指鸡骂犬平常的生理功能。高温持续42摄氏度以上不退时就会出现蛋白变性、功能失活甚至出现细胞坏死严重者出现一些脏器的功能衰竭导致生命危险。

  
  张向阳介绍说根据中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类。重症中暑除轻度中暑表现外还伴有热痉挛、热衰竭、眩晕或休克而热射病则是重症中暑。如果发现或者处置不及时可能导致不良后果。因此我们对中暑决不能掉以轻心!
  中暑的原因有很多不仅包括在室外的日晒也包括长时间在高温环境中生活或作业的人;有人自命不凡中暑一定是在室外环境才发生在家中是不会中暑的这是误解在家中不通风也异国空调的环境下也可能中暑。

  其实中暑的发生不仅与气温过高追随有关也与空气湿度追随有关。比如人们在闷热潮湿的天气下这时即便人体大量排汗热量也很难以通过蒸发而散发出去体温会迅速上升进而引发中暑。因此中暑治疗的核心原则就是快速散热快速将体温降到安全范围。
  张向阳强调发生中暑后应迅速脱离高温、高湿、日晒环境至阴凉处、通风处静卧避免高强度运动和重体力劳动有条件的要将病人置于空调环境中去掉衣物以帮助散热。

  神志清楚者需及时补充含盐凉爽饮料如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等重症眩晕者应立即送医院救治以免延误治疗时间。
  中暑高热者要迅速降低核心体温争夺在半小时左右将核心温度降至39摄氏度以下。降温多主张采取物理降温措施如将身体(头部除外)浸于4℃水中降温;或者去除衣物身上洒上温水用风扇吹风增强蒸发降温。中暑的高热并不等同于炎症的发热专家因此不建议使用常用的解热药物。

  另外也不建议酒精擦浴。
  高温天气应尽量避免外出原因太阳光的热量会显著影响体温。张向阳表示如果一定要在室外活动最好避开正午时段并且尽量避免阳光直晒。另外终了户外活动回到室内后不要立即开空调。在饮食方面要选择新鲜的鸡肉、鸭肉、鱼、虾等脂肪量少的优质蛋白食品新鲜的瓜果蔬菜特为是恰当多吃一些苦味瓜菜等有利于清泄暑热。